Eli nyt listataan 10 vihannesta jotka sisältävät vähiten energiaa 100g kohti.
Kurkku 10kcal
Jäävuorisalaatti 11kcal
Pinaatti 11kcal
Retiisi 15kcal
Kesäkurpitsa 17kcal
vihreä paprika 18kcal
Kukkakaali 20kcal
Tomaatti 20kcal
Punainen paprika 26kcal
Parsa 26kcal
Olettekos te lukeneet sellaisista vihanneksista jotka ns.kuluttavat
enemmän kaloreita kuin sisältävät? En osaa selittää : D
Mutta jos joku tajus ja tietää niin kertokaahan mullekki
vai onko pelkkää hompän mömppää?
Niin se tarkoittaa sitä, että niissä kasviksissa on niin vähän kaloreita, että niiden pureskelu ja sulattaminen kuluttaa enemmän kaloreita kuin mitä niistä saa. Olen muuten jostain lukenut että se olisi pelkkä myytti, eikä sulatus oikeasti kuluta enemmän, mutta en sitten tiedä..
VastaaPoistahttp://www.laihdutusnetti.fi/polta-rasvaa-syomalla/
VastaaPoistaTuossa on juttua siitä.. elimistöltä siis kuluu joissakin ravintoaineissa enemmän energiaa ravinnon hyödyntämiseen kuin mitä ravinnosta saa. Ihan yksinkertaista.
miinus kaloriset ruuat nii nehä polttaa kaloreita enemmän ko niistä saa... niistä oli netissä lista
VastaaPoistaVihannekset
Fenkoli, munakoiso, kurpitsa, parsakaali, purjo, kaali, salaatti, porkkanat, kurpitsa, kukkakaali, paprika, selleri, retiisit, sikuri, pinaatti, krassi, tomaattia, kurkkua, nauris.
Hedelmät
Aprikoosi, mandariini oranssi, karhunvatukka, melonia canteloupe, mustaherukka, persikka, klementiinit,, vadelma, greippi. raparperi, guava, mansikka, hunajamelonia, mandariini, sitruuna, vesimeloni.